対人関係でストレスの毒溜まりまくり!「苦しい現状を抜け出す方法」その2




経験から思うに、

 

誰かに無性にイラつくとき。

 

そんな時って
自分』にイライラしているのだ。

 

 

相手に原因が無いとは言わないよ!

きっと何かしら、
あなたをイラつかせるポイント
相手が作ったことは事実なんだ。

 

 

だけどね、

1つ断言できることは

『自分に余裕があるハッピーな時』と、

『自分に不満があるアンハッピーな時』では

相手が作った同じポイントに対しても、

あなたの感じ方、受け取り方が
“大きく変わる”ということなのよ。

 

これは意外とみんな気付かないことなの。
本当の意味ではね。

 

 

だってその時その瞬間、

この目で見えたものだけが
その人にとって「真実なのだもの。

 

自分がハッピーな時
アンハッピーな時両方で、

全く同じシチュエーションで
相手が同じ言動をしてくれないと

『違うモノ』が見えるかなんて
比べようがないものね!

 

 

私は意識的に
自分の内側を観察して研究してみたの。

今回の記事はその経験からの「発表」ね。

 

見えていないものに対して
気付いてくれ」とか「信じてくれ」とか
言ったってピンと来ないし、

「結局あいつにイラつくことに
変わりはないのよ!!!」

なんて気分かもしれないけど、

 

とりあえず、
まず重要なのが『意識の矛先』

意識の矛先くらいは
その気になれば自分でコントロール
出来ると思うの。

 

 

安心して!

この記事はあなたの望み通り
『相手も変わる』
『ストレスオフ!』
『ハッピーになった!』

“そう成る為の方法”について
書かれたものです。

 

 

だけどそうだな、

先にネタバレすると、
順番的にはこうなるの!↓

1『ストレスオフ!』
2『ハッピーになった!』
3『相手も変わる』

 

自分の内側に変化を起こすのが先。

すると不思議なモノで、
相手や周囲の状況も変わるのよ。本当に!

騙されたと思って、
本気でやってみてほしいわ。

 

イヤな対人ストレスを失くしたい!

アイツに変わってもらいたい

こんな状況から脱したい!!

もっと幸せに成りたい!!!

 

 

これらがいっぺんに叶うのよ!!

 

「カンタン」とは言えないけど
シンプル」ではあるから、
話は決して難しくないの!

 

自分を変化の軌道に乗せることが
出来さえすれば、
必ずあなたの望む「変化」が
他人や周囲にも起こるからね。

 

 

 

 

 

では早速『意識の矛先』
コントロールする件についてお話するわね!

 

 

感覚的にはそうだな、

 

「あの人ってどうしてああなの!?」

「なんとかアイツを変えたい!
私の怒りを伝えたい!」

まずこの場合
意識の矛先どこに向いている?

 

 

 

そう、

「相手」だよね。

 

 

 

"解ったわ!
意識を「自分」に向ければ良いのね!?

早速やってみる!!"

しかーし!
ここでも意外な落とし穴
あるので注意してねっ。

 

「何でこんなにムカつくんだろ
何であたしこんなに今余裕ないわけ?

ああもうイヤだ…。鬱だ…。ツライ。

あんな奴に振り回されない自分になりたい
けど、、どうしたら良いかわからないよ

 

自分に意識を向けた時
こんな感じになっているなら
これもメチャメチャ辛いよね!

 

これだと
自分に意識が向いてはいるんだけど

自己嫌悪』に陥って
ますますアンハッピーな状態を
長引かせてしまいかねない

 

これが注意して欲しい「落とし穴」!

 

 

 

 

ではどうすれば良いのか?

 

 

 

聞いてくれ。

 

そもそもこんな時は、

“「自分」のことを見ている”といっても

100ある自分のパーセンテージの
5%くらいしか
見ていないのだよ。

 

 

 

 

100%美味しいスープを作りたい。

 

しかし95%タバスコの海ナウ。

 

5%のスペースの中だけで
お砂糖足して味見したりして
何とか味を整えようとしてみたところでー

…速攻で周囲95%のタバスコ水に
侵食されるからー

 

「ちょっと何でずっと辛いわけ!??」

 

 

みたいな状態だ。

 

 

 

しかも侵食されてることにすら気付いてない
みたいな。

 

 

 

 

ではどうしたら「100の自分」に
意識の矛先向けて

美味しいスープが作れるのか?

 

って話になるけど、

 

 

はっきり言って100を同時に見るのは
無理な話だと思うの。

 

車に乗りながらどうやって
乗ってる車の全てを一度に見るんだよ!?

ってくらい無理な話だと思う。

 

 

んじゃぁどうすんの???

って言うと、、、

 

 

 

 

もうこの際!!

 

目の前の『問題』から
思い切って遠く離れてみること!

なのだ。

 

 

相手」からも。

その件に関する「自分」(5%)からも。

 

 

物理的に離れられたら
一番手っ取り早いけどね!

 

 

 

それが無理なら、

 

簡単ではないかもしれないけど、

意図的に意識の矛先を
その件に向かないように

「考えない」ようにしつつ、

 

『いつもと違うことをする』

『いつもと違う場所に行く』

 

とにかく色々な『いつもと違う』
取り入れるの!

 

 

そうするとね、

対人問題(5%)とは一見
全然無関係な遠い部分から

「自分」がいろいろ書き換わって
行く
ような感じになるのよ!

 

信じがたいでしょう?
きっと今はまだ想像出来ないでしょう?

 

でも騙されたと思って
実行した人は、

きっと必ず

タバスコの海に少しずつ
オレンジジュースやら砂糖やらウイスキーやら

自然に勝手に混ざってくるよ♡

 

 

同じ他人の同じポイントにも
見えるもの感じるものが

変わってくるよ!

不思議なくらい。

 

 

さぁ、美味しいスープ♡を作りに
『いつもと違う』材料探しに行きましょう


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