【脱ネガティブ】『根拠のない自信』を手に入れる3つの方法とはー?【③振り向けば○○が「在る」】




こんにちは、櫻です🌸

 

前回からの続き。

『根拠のない自信』を手に入れるために
必要なコトラスト3つ目についてお話しています^^

 

こんな方に読んで頂きたいお話です✨

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・自信がない
・自分を好きじゃない
・自己肯定感が弱い
・エネルギーが湧かない
・行動できない
・全力で頑張れない

*こんな自分を変えたい!

私も過去にこんな時期を経験しました。とても苦しい時期でした…(*ㇸ*。)
この頃の私が、喉から手が出るほど欲しかったモノー

それが『根拠のない自信』🌞でした。

 

今回は、私自身が実際にネガティブから抜け出し、少しずつ『根拠のない自信』を手に入れていった過程と、
その時に学んだ”知識“や、それらを”実践“してみた「体験」を元にお話していきたいと思います。

 

「根拠(実績)のない自信なんて 本物の自信ではない」
と否定する方もいますがー、とんでもない!

“根拠のない自信”とは、行動力をスペシャルUPさせる活力源」です✨

これを持っている人は、ネガティブに苛まれて迷子になったり等と勿体ない時間を過ごすことなく最短距離で自身の『Happyゴール』へと向かっていけます

「根拠(実績)」は後から付いてきます。

 

そんなパワーの源♪
『根拠のない自信』🌞を手に入れるために必要なコトはこの3つ

1.「言葉」を使ってセルフイメージをUPさせる

2.とりあえず「行動」してみる

3.たまに「振り返って」見てみる

今回は3.たまに「振り返って」見てみるについて🎵

1と2を読んでいない方は
良かったらこちらも読んでみて下さいね♪→【脱ネガティブ】『根拠のない自信』を手に入れる3つの方法とはー?【①セルフイメージと「言葉」の魔法】
【脱ネガティブ】『根拠のない自信』を手に入れる3つの方法とはー?【②「行動」できる自分になれる】

それでは参りましょう。

 

3.たまに「振り返って」見てみる

あなたは
『今の自分を評価してみてください』
と言われたら、どのような評価を下しますか?

 

「まだまだです」「全然ダメです」

そんな風に厳しめに評価した人に訊きたいのですが、

その”厳しい評価”は、
「今の自分」「何」と比べて出てきた評価でしょうか??

 

 

答えはきっとコレなはず。

 

✨『理想の自分』✨

ーつまり「未来の自分」です。

 

“『理想』の自分”比較した時に、

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「今」の自分”は全然ダメだ!


という気がしてしまうのですよね。

 

結論からお伝えします🌟

比べる
「未来の自分」VS「今の自分」ではなく
「過去の自分」VS「今の自分」しましょう

 

「気付いたら、こんなに進んでいたんだ」

「こんなに歩いてきたんだ」

「こんなに成長したんだ✨」

その方が、心から嬉しく思えます。

「自分は出来る!」

「自分はどんどん進化してるぞ!」

さすが俺だなっ✨」

前回までの記事でお伝えしてきた
ポジティブな『言葉の魔法』が、
本心から言いやすくなりますよ^^💖✨

 

 

まだ出来ないことより“もう出来ること”

目の前の道を「進もう」としているとき、
人は「前」ばかりを見て、
「後ろ」は無関心になりがちです。

しかも何となく
「後ろにはもうロクなモノは落ちていない」
という気がしています。

振り返ったところで
「あの時、転ばなければ今頃もっとー…!」など悔い未練
よみがえるだけ…なんて無意識に感じています。

 

確かに私たちの脳は『失敗体験』を強くインプットするように出来ているので、
なーんも考えず後ろを振り返ると、
ロクでもないモノ^^;が目に入っちゃうのかもしれません。

ですが
“頑張っている最中”に、「未来」ばかり見ていると
“まだ出来ないこと”“持っていないモノ”にばかり
視点が合いやすくなってしまいます。

それではポジティブなエネルギーは湧いてきません

えぇ!?いやいや!
絶っっ対“手に入る”ってアタシは確信しているから、

すごくワクワク楽しい気持ちで頑張れてるわよ♡

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↑☝これくらい『根拠のない自信』をすでに持っている
「セルフイメージの高い人」なら問題ないんですけどね♡笑^^🌞

 

だけど
まだそうでない方は、

たまに「後ろ」を振り返って
ちゃんと「足跡」見てみることをおススメします💖

 

そこには
『手に入れたもの』『出来るようになったこと』が在りますよね。

 

 

ちゃんとそれを意識的に「確認」して、

自分の変化成長実感することが
『自信』を得るためにとっても大切です。

 

 

 

ぶっちゃけ言ってしまうと、

今までずっと『根拠のない自信』と呼んできましたが、
本当はこれにも『根拠が在るのです。

ただ本人さえ自覚がなく
自分でも「何を根拠にした自信かは分からないでも、自信がある!
という、そんな「自信」を
『根拠のない自信』と呼んでいるだけなのです。

 

時々 過去を振り返り、、

「これだけ変化できたのか!」

「気付けばこれだけ進んでいたのか!」

「こんなに成長したのか!」

確認・実感する行為は、

無意識
自分の中に自信の『根拠
を根付かせている
とっても大切な行為
なのです。

 

まとめ

1.『言葉』を使って「セルフイメージ」を上げるお話

2.ネガティブが出てきても「無心」でとにかく『行動』するべし!というお話

3.たまに振り返って『自信の根拠』を回収すべし!というお話

 

以上が『根拠のない自信』…あらため、
『自信』を根付かせるための「3つのお話」でした^^

 

私の体験や反省を元に、
出来るだけシンプルで分かりやすい「方法」として
今回まとめてみました。

ちゃんと実行すればきっとアナタも効果を実感できますよ^^✨
(私が体感済みですから♡)

 

 

私は『知識バカ』だったので💧「行動」するまでに
時間をくった
のですが、、、^^;💦

このブログを読んでくださったアナタには
そんな私の失敗談も活かして効率良く✨、

今以上の”幸せ”が待つ
✨新ステージ✨に羽ばたいて頂けたら
私もとっても嬉しいなぁ~と思います♡👼

 

🐦

 

ぜひ参考になさってくださいませ♪^^✨

 


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